Жареный творог тофу «Инари» (мешочки)
Тофу Инари – это жареный соевый творог, сытный, полезный и низкокалорийный, идеальный источник белка.
Являются полноценным растительным белком, который очень легко усваивается организмом человека.
Это диетический, продукт, подходит для соблюдающих пост, следящих за фигурой, а также для людей, любящих баловать себя кулинарными изысками,так же это идеальный белковый продукт для страдающих сердечными заболеваниями, т.к. не содержит холестерина.
Мешочки из тофу инари имеют сладковатый вкус и нежную, сочную консистенцию. Этот продукт не содержит продуктов животного происхождения и подходит вегетарианцам и постящимся. Его можно включать в рацион людям с аллергической реакцией на молоко и яйца. При этом он богат белком и очень хорошо насыщает.
Мешочки из соевого творога тофу (инари) продаются полностью готовыми к употреблению, их достаточно просто разморозить.
Пищевая ценность на 100г: белки — 24,7г, жиры-15г, углеводы-2,5 гр.
Калорийность: 243,8 ккал.
Принцип приготовления инари-суши:
Возьмите «мешочек» из тофу в руку и аккуратно разделите его половинки, чтобы получился карман.
Другую ладонь смочите водой и сформируйте небольшой продолговатый комочек из риса, едва надавливая на него пальцами.
Затем поместите рис в «кармашек»
и положите сверху начинку.
Инари-суши готовы!